كيف اطول شعري بطريقة طبيعية وما هي الممارسات الخاطئة للتعامل معه

الشعر زينة المرأة، وتسعى كل سيدة إلى الحصول على شعر رائع جذاب، من خلال الاهتمام به، والحفاظ على صحته، حتى يعطيهم المظهر الذي يجعلهم يشعرون بالرضا، ويتسائل الكثير من السيدات عن أفضل الطرق للحفاظ عليه، وتكثر محركات البحث عن سؤال كيف اطول شعري؟ ويقدم خبراء العناية بالشعر مجموعة من النصائح الفعالة التي تساعدك على الحصول على شعر رائع الجمال؛ لذا ستجدي كل ما تبحثين عنه في هذا المقال.

كيف اطول شعري

الشعر جزء من أجزاء الجسم والذي لا يقل أهمية عن الجسم كله، ويحتاج انواع متعددة من الفيتامينات والطعام الصحي حتى يكون بصحة جيدة، كما أنه يشبه الوردة في الاعتناء به، فكلما رويتيه كلما حصلتِ على نتيجة رائعة ومن أهم الأشياء التي يجب عليكِ مراعتها

شرب قدر كافي من المياه

شرب الماء من أهم العوامل التي تساعد على تحسين صحة الشعر، والجسم بشكل عام، فينبغي ألا تقل كمية الماء التي يشربها الفرد في اليوم عن ثماني أكواب مياه.

تجنب تسريح الشعر بعد غسله

عندما يكون الشعر مبلل يصبح في أضعف حالاته ويكون أكثر تعرضًا للكسر والتساقط، ومن أكثر الاشياء التي الا ينبغي عليك فعلها هو تسريح الشعر اثناء الاستحمام، فيجب تركه حتى يجف تمامًا ثم قومي بتسريحه.

شعر اشقر يناسب جميع ألوان البشرة: كيف تحصلين على الدرجة المناسبة

تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس

يساعد قلب الشعر إلى الأمام على تنشيط الدورة الدموية، فيجب عليك أن تقومي بقلبه للامام والاستمرار على هذا الوضع لمدة تتراوح من دقيقتين إلى أربعة دقائق، كما أن تدليكه بزيت دافيء أيضًا ينشط الدورة الدموية، ويحفز بصيلاته على النمو، وهناك أنواع متعددة من الزيوت التي تساعد على تحفيز الشعر مثل زيت الخروع، وجل الصبار، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون والموز، والبيض.

كيف اطول شعري باتباع نظام غذائي صحي

إن النظام الغذائي من أهم الأشياء التي تساعدك على الحفاظ على شعر قوي وطويل، وكلما احتوى النظام الغذائي على كافة العناصر من فيتامينات وبروتينات ومعادن، كلما ساعد ذلك على تحسين نمو الشعر، وزيادة كثافته وطوله، فضلًا عن العناصر الهامة مثل الزنك والمغنيسيوم، ومن أكثر الأطعمة المفيدة الحليب، والسبانخ، والخبز الأسود، وسمك السلمون.

تحفيز الشعر بزيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند على تحفيز نمو الشعر، وذلك عن طريق خلطه بنوع زيت آخر مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، وتركه على الشعر لمدة تترواح بين نصف ساعة، وساعة إلا ربع، ثم غسله بالمياه الدافئة والشامبو.

كيف اصبغ شعري بالبيت : ودعي الملل وصالونات التجميل

كيف اطول شعري بتحفيز نمو الشعر بـ جل الصبار

جل الصبار يساعد على نمو الشعر عن طريق خلطه بكمية قليلة من عصير الليمون، ثم تركه على الشعر لمدة تلت ساعة، وغسله بالماء الدافيء.

بياض البيض والعسل وزيت الزيتون

قومي بخفق بياض البيض مع العسل وزيت الزيتون، وضربهم مع بعضهم البعض ثم وضعه على الشعر، ثم قومي بتوزيعه على الشعر لمدة ٢٠ دقيقة، وغسله بالماء الدافيء، ويمكن استخدام هذا الخليط من دون عسل.

زيت الخروع

هو من أهم الزيوت الغنية بفيتامين E، ويحتوي على اوميجا ٩، وإضافته لعدد من الزيوت الأخرى مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز، وأيضًا زيت جوز الهند، فضلًا عن زيت الكافور، وزيت الروزماري، ومزجهم مع بعضهم البعض ثم وضع الخليط على فروة الرأس.

أسباب ضعف الشعر

هناك أسباب متعددة لضعف نمو الشعر تعود إلى الاستخدامات الخاطئة التي يتعامل بها اغلبية السيدات ومن هذه الاسباب

الممارسات الخاطئة للتعامل مع الشعر

فهناك بعض الممارسات التي تقوم بها النساء منها الاستخدام الكثيف للاستشوار الذي يضر بالشعر ويعرضه للتقصف، وأيضًا غسل الشعر يوميًا وعدم ترطيبه بشكل كافي، واستخدام الكيماويات التي تضر به بشكل كبير، فضلًا عن عدم الاستمرار على قصه بشكل منتظم كل ثلاثة أشهر.

كم تكلفة زراعة شعر الذقن في مصر وما هي التقنية المستخدمة في الزراعة

الضغط والتوتر وكيف اطول شعري

إن من أكثر الأمور التي تؤدي إلى ضعف الشعر هو الضغط النفسي والتوتر التي قد يصيب الشخص والذي يؤدي بدوره إلى ضعف الشعر، كما أنه يؤدي إلى عدم انتظام النوم، وفقدان الشهية.

انسداد بصيلات الشعر

إن استخدام الزيوت والمواد الكيماوية باستمرار على فروة الرأس يؤدي إلى تعرض هذه الفروة للانسداد، وبالتالي يضعف قدرتها على النمو، لذلك يجب تنظيف فروة الرأس جيدًا واستبدال هذه الزيوت الكيميائية بزيوت طبيعية لا تضر بالفروة.

كيف اطول شعري وعلاقتهم بالسن والعوامل الوراثية

إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف نمو الشعر، وأيضًا هناك بعض العوامل الوراثية التي تحدد انتاجية الشعر، وتحدد أيضًا دورة حياته، ويؤدي أيضًا الغذاء غير الصحي الذي لا يحتوي على الفيتامينات الضرورية للشعر لعدم نمو الشعر.