علاج تساقط الشعر بعد البروتين : مكملات غذائية ووصفات طبيعية وأنواع شامبو
تسعى السيدات للحصول على شعر ناعم ومفرود؛ لذلك تبحث عن الكثير من الطرق التي تساعدها للحصول على شعر جذاب، ومن هذه الطرق فرد الشعر بالبروتين، ولكن لا تعرف أغلب النساء ما ينتج عنه من مشاكل مثل مشكلة تساقط الشعر، وتبدأ في البحث عن علاج تساقط الشعر بعد البروتين؛ لذلك نقدم لكِ أفضل الطرق لعلاج مشكلة التساقط.
علاج تساقط الشعر بعد البروتين
إذا كنتِ تبحثي عن علاج تساقط الشعر بعد البروتين فمن أفضل الطرق التي تعمل على حلها هي الزيوت الطبيعية؛ حيث أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، التي تعمل على تكثيف الشعر ومن أهم هذه الزيوت زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وتقوم عن طريق تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة ١٠ دقائق ومن ثم غسله بالماء والشامبو، مرتين في الاسبوع.
ويمكن عمل حمام زيت أيضًا باستخدام هذه الزيوت، من خلال تدفئة ووضعه على الشعر، ولفه بمنشفة أو غطاء استحمام وذلك حتى يتسرب الزيت إلى فروة الرأس ويغذيها من الجذور.
ومن الطرق التي تعمل على علاج هذه المشكلة استبدل الكريمات التي تحتوي على الكثير من الكيماويات ببعض الزيوت الأخرى، أو الكريمات التي تحتوي على المواد الكيميائية.
كما يمكن حل هذه المشكلة من خلال جلسات البلازما التي تقوم على حقن الشعر ببعض الصفائح الدموية من جسم الشخص نفسه، والتي لها قدرة فعالة على منع تساقط الشعر وأيضًا تكثيفه.
بروتين الشعر : كيف تختارين النوع المناسب للحصول على أفضل نتيجة
نصائح لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين
هناك عدد من النصائح التي نقدمها لكِ من أجل الحصول على شعر محمي من التساقط والمشاكل الناتجة عن البروتين ومن هذه النصائح
تناول الأطعمة الصحية
تعمل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن على تغذية الشعر من الجذور، فهي تعوض الشعر الذي يفقده من الياف وعناصر مغذية، كما أن شرب المياه بانتظام يعمل على تغذية الشعر، ومنع التساقط؛ لذلك يجب شرب كميات كافية من الماء والتي تصل إلى ٨ أكواب يوميًا.
المكملات الغذائية لعلاج تساقط الشعر بعد البروتين
إن تناول المكملات الغذائية من الأشياء الهامة التي تحافظ على الشعر وتمنع تساقطه، كما أنها تعوض الشعر الذي يفقده من قلة تناول الطعام الصحي، ولكن يجب تناولها لمدة تصل إلى ثلاثة شهور، باستشارة الطبيب حسب الفحوصات والتحاليل، وهناك الكثير من المكملات الشهيرة مثل زيت بذر الكتان، وفيتامين ب، والسيليكا.
استخدام الشامبو الطبيعي
يجب الابتعاد عن استخدام الشامبو الذي يحتوي على المواد الكيميائية الضارة، واستبداله بشامبو يحتوي على مكونات طبيعية، وأيضًا الابتعاد عن مستحضرات الشعر المكونة من مواد ضارة بالشعر، والتي تؤدي إلى جفافه وتساقطه، كما أن الزيوت العالقة منهم في الشعر تؤدي إلى ظهور القشرة.
تكثيف الشعر في اسبوع : وصفات طبيعية ونصائح لشعر جذاب
تسريحات النوم
يجب الابتعاد عن فرد الشعر أثناء فترة النوم، وذلك لأنها تضعفه وتؤدي لتقصفه وتساقطه؛ لذلك يجب عمل تسريحه الشعر التي تعتمد على ربط الشعر بطريقة الكحكة أعلى الشعر، بالإضافة إلى الابتعاد عن استخدام ادوات التصفيف بشكل مفرط لأنها تزيد من تساقط الشعر، وعدم تمشيط الشعر بعد غسل الشعر، فضلًا عن عدم وضع صبغات كيميائية على الشعر في هذه الفترة.
علاج الشعر بالبروتين النباتي والحيواني ونصائح بعد استخدام البروتين
عدم التعرض للشمس
إن التعرض للشمس بشكل مستمر يؤدي إلى تساقط الشعر، ويضعف من قوته، كما أنه يتلفه ويسبب التقصف، وذلك لأنها تؤدي لجفاف الشعر، وخاصة في موسم الصيف، فيجب ارتداء قبعة أو شيء يحمي الشعر من هذه الأشعة الضارة، وأيضًا يجب الابتعاد عن غسل الشعر بالمياه الساخنة، فمن الأفضل غسل الشعر بالماء البارد الفاتر؛ لقدرتها على تنشيط الدورة الدموية للشعر وتحفيز بصيلاته على النمو، وافراز الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر من جذوره.
